מרכיבים לקערה:
6 יחידות בננה מוקפאת
4 יחידות תות מוקפא
כפית בוסט תות או בוסט דובדבן
1/4 כוס חלב סויה או חלב אורז שקדים או חלב רגיל
אופן ההכנה:
הניחו את כל המרכיבים בבלנדר / נינג'ה / מעבד מזון והפעילו עד לקבלת מרקם אחיד.
ייתכן שתצטרכו לעצור את המכשיר ולערבב מדי פעם, תלוי הסוג המכשיר.
לקישוט:
זילוף ממרח קשיו
זילוף ממרח אגוזי אדמה
פולי קקאו אורגני נא
גוג'י ברי
חולה על smoothie bowls? אז זה בשבילך: קערת אסאי ומאקי ברי אורגני